Poslednú aktualizáciu dňa 20/03/2024 vykonal astromaïa
7 ciest ako prekonať strach
a
urobiť veľké životné zmeny
Zmena je ťažká.
Je to ešte ťažšie, keď je to veľká zmena – rozchod s niekým, koho milujete, strata vášho doterajšieho zamestnania, začiatok vlastného podnikania, alebo stovky ďalších ťažkých rozhodnutí.
Ale hoci je zrejmé, že vykonanie veľkých zmien bude pre nás prínosom, aj tak to môže byť ťažké.
Máme starosti, máme obavy, máme strach.
Ako môžeme vedieť, či robíme správne rozhodnutia?
Želáme si, aby sme vedeli viac.
Ako sa môžeme rozhodnúť bez toho, aby sme mali všetky potrebné informácie?
Cítime sa ako zablokovaní. Ako prekonať strach a pokročiť v tom, čo chceme robiť?
Nuž, rozhodne nemám odpovede na všetky otázky, ale je tu sedem tipov, ktoré by vám mali pomôcť pohnúť sa vpred a urobiť pozitívne zmeny vo vašom živote.
1. Nikdy nebudete mať úplne všetky informácie
Často sa vyhýbame tomu, aby sme urobili ťažké, ale dôležité rozhodnutia, pretože chceme viac informácií, kým sa k tomu odhodláme.
Áno, určite je pravdou, že budete musieť preskúmať možnosti … ale ak čakáte, že k vám príde krištáľovo jasná odpoveď, potom budete čakať veľmi dlho.
Keďže sme ľudia, sme zvedaví a naša potreba informácií môže byť až ochromujúca.
Život je rad dohadov, chýb, opakovaní, korektúr a revízií. Tak jednoducho urobte to najlepšie rozhodnutie, aké v danej chvíli môžete urobiť … a kráčajte ďalej po svojej ceste vpred.
2. Musíte mať dosť odvahy veriť v samých seba
Vymýšľame si všetky možné výhovorky, len aby sme sa mohli vyhnúť zavedeniu významných zmien do svojho života. Ale v pozadí toho, že neveríme v samých seba, sú len naše obmedzujúce presvedčenia.
Myslíme si, že keď sa dostaneme do novej situácie, nebudeme vedieť, čo robiť a ako reagovať. Máme obavy z toho, že zvládnuť nezmapované územie našej budúcnosti bude pre nás možno až príliš veľkým sústom.
Prejavte viac dôvery v seba samých.
Určite ste sa už niekedy predtým dostali do situácie, v ktorej nastala určitá nečakaná zmena a museli ste ju riešiť, však? A keď vaše auto dostalo defekt, práve keď ste boli na ceste do práce, ako to nakoniec dopadlo? Alebo keď ste nečakane dostali výpoveď?
Veď ste to predsa zvládli a boli v pohode.
Majte odvahu veriť v samých seba. Aj keby sa stalo čokoľvek, vždy určite vymyslíte nejaký spôsob, aby to fungovalo.
3. Čo je to najhoršie, čo by sa mohlo stať?
Väčšina našich obáv je rovnaká ako žiarlivosť – aj tá je vytvorená len v našej vlastnej hlave.
V skutočnosti, keď si sadnete a porozmýšľate o tom najhoršom prípade, uvedomíte si, že je vlastne naozaj len veľmi malé riziko, že by ste nejakú situáciu nevedeli zvládnuť.
Spýtajte sa sami seba: „Čo je to najhoršie, čo by sa mohlo stať?“
V okamihu, keď si uvedomíte, že ani tá najhoršia situácia nie je až taká zlá, budete pripravení ju rozdrviť.
4. Je to práve tak o prístupe, ako o výsledku
Priveľmi sa zahaľujeme do svojich výsledkov, sme až príliš zameraní na ich dosahovanie a dalo by sa povedať, že sa s nimi takmer stotožňujeme. A potom sa obávame, že ak vykročíme smerom k nejakému veľkému cieľu, nedostaneme sa až na jeho cieľovú čiaru.
Ale … … … Hádajte čo?
Svoje názory predsa môžeme meniť.
A navyše, ak by sa vám aj nepodarilo dosiahnuť konečný cieľ, neznamená to, že ste zlyhali. Zvolili ste si však cieľ ako prvoradú záležitosť. To bolo svojvoľné. Ale v polovici cesty si predsa môžete vybrať nový cieľ. Úspech však nemôže byť cieľom, práve tak ako nemôže byť cieľom zlyhanie.
Užívajte si samotnú jazdu, jednoducho majte radosť z toho, že postupujete vpred.
5. Pokračujte v sledovaní príležitostí
Ak stojíte pred nejakým veľkým rozhodnutím, môžu sa vás zmocniť obavy, že ostanete uväznení v pozícii, z ktorej nemôžete uniknúť.
Zamyslite sa nad tým trochu inak. Nové voľby len zriedkavo obmedzia vaše možnosti.
V skutočnosti všetky nové činnosti často otvárajú ešte viac ďalších príležitostí. Keď s nadšením vášnivo postupujete v napĺňaní svojich nových cieľov, jednou z najlepších vecí je, že sa otvárajú šance a možnosti, ktoré by ste určite nečakali, keď ste boli ešte len na začiatku.
Ak sledujete zaujímavé príležitosti, ktoré sa objavujú cestou k vášmu cieľu, potom si môžete byť istí, že budete mať vždy ďalšie možnosti voľby.
6. Snaha sa počíta, záleží na úsilí, tak sa snažte
Znie to možno až príliš jednoducho, ale jedným zo skutočných, veľkých dôvodov, prečo nerobíme zmeny, je fakt, že sa o to ani len nepokúsime.
A ak sa o nič nepokúšame, potom je jednoduché nájsť si ospravedlnenia, prečo sa nám nedarí získať, čo chceme.
Vyletel si zo skúšky? Prepadol si z testu? Si azda hlúpy?
„Jasné, že nie som hlúpy. Len som neštudoval.
Určite by som dostal „A“, keby som sa bol učil.“
Naďalej trčíš v práci, ktorú nenávidíš?
Tak prečo si si ešte našiel niečo nové?
„Nuž, zatiaľ som sa nepokúsil získať nové zamestnanie.
Ale na pohovore by som bol určite úplným esom, bol by som najlepší, keby som chcel.“
Prečo sa takto neustále vyhovárame, prečo sa ospravedlňujeme sami pred sebou?
Je to kvôli tomu, že keď sa o niečo pokúsime, a nepodarí sa nám to, potom sme jednoducho zlyhali. Ale ak sa vôbec o nič ani nebudeme pokúšať, potom to môžeme pripísať len na vrub svojej vlastnej lenivosti.
Prekonajte to. Každému sa občas stane, že zlyhá.
A najzábavnejšie na tom všetkom je, ak sa skutočne o niečo pokúsite – pretože je celkom jasné, že väčšina ľudí sa nepokúsi vôbec o nič – potom môžete vyhrať a získať oveľa viac, než si myslíte.
7. Začnite s niečím, čo určite môžete zvládnuť
Nemôžete zdolať Mount Everest, ak predtým neskúsite ani pešiu turistiku.
Možno, že teraz máte strach či trému, uchádzať sa o svoje vysnívané zamestnanie.
S čím však môžete začať už dnes?
Môžete hovoriť s niekým, kto už má túto pozíciu a zistiť, čo si myslí, že mu pomohlo byť úspešným?
Môžete zlepšiť svoje znalosti a zručnosti, aby ste spĺňali niektorú z kvalifikácií?
Nemusíte byť hneď človekom, ktorý dokáže zmeniť celý svet.
Stačí, keď urobíte hoci aj len niekoľko malých zmien vo svojom vlastnom svete.
© Astrology.sk
Tipy v článku majú všeobecný charakter. Ak však cítite potrebu zmien, viem Vám s tým pomôcť individuálnou konzultáciou. Pôjdeme oveľa viac do hĺbky a nájdeme pre Vás tú najvhodnejšiu cestu.